Este posibil cu vene varicoase?

O descriere detaliată pentru cititorii noștri: Este posibil cu varice? În detalii și cu fotografii.

Respectarea contraindicațiilor pentru varicele de pe picioare este calea către sănătate. Pacientul va trebui să -și schimbe complet stilul de viață, deoarece, în caz contrar, boala continuă să progreseze, ceea ce va duce la complicații grave. Nu toată activitatea duce la o creștere a simptomelor varicelor. De exemplu, mersul este foarte util, deoarece contribuie la ieșirea naturală a sângelui de la membre.

Ceea ce nu se poate face cu vene varicoase de un anumit grad

Medicul cu asistență este obligat să spună pacientului, ceea ce nu poate fi făcut cu vene varice de un anumit grad și ce este posibil. Este de remarcat faptul că, odată cu simptomele inițiale ale bolii, oamenii preferă să -și țină picioarele în bazine cu apă rece, să facă loțiuni din unele ierburi sălbatice, dar nu vin la spital. Nu ar trebui să faci asta. La primele simptome ale bolii, ar trebui să vă înscrieți la o întâlnire cu terapeutul. După inspecție, el te va direcționa către un flexolog.

Etapa inițială

Nu există contraindicații speciale în acest stadiu de dezvoltare a bolii. Cu varice, puteți continua să jucați sport, să faceți plimbări lungi în aer curat. Dar aici trebuie să refuzi haine și încălțăminte incomode. Asigurați -vă că vizitați un flexolog. El va scrie o rețetă pentru medicamente și va ajuta la alegerea gradului de compresie a lenjeriei terapeutice.

Vene varicoase progresive

Tot ceea ce nu se poate face cu vene varicoase ale etapei inițiale este strict interzis să efectueze cu o boală progresivă. Pe lângă restricțiile existente, se adaugă recomandări de nutriție. Pacientul va trebui să -și revizuiască complet stilul de viață, inclusiv dieta. Dacă pacientul are exces de greutate, atunci este pus pe o dietă forțată. Transplantul de organe pentru varice se poate face dacă principalele vene nu sunt afectate, altfel pericolul pentru viața pacientului este prea mare.

Dacă picioarele îți doare mult

Contraindicațiile pentru varice, însoțite de dureri severe, includ respingerea exercițiilor fizice grele și intense. Băile reci pentru picioare vor ajuta la reducerea senzațiilor neplăcute. Se pot face dimineața și seara. Fizioterapia pentru varicele venelor extremităților inferioare va fi utilă în stadiul inițial, dar cu o boală progresivă activ, este inclusă în lista de contraindicații.

Medicii recomandă achiziționarea unei perne speciale pentru picioare. Poate fi utilizat în timpul unei nopți. Ridicând picioarele, veți oferi o ieșire de sânge de la membre la inimă, astfel durerea va scădea treptat. Un flexolog poate prescrie terapie anti -inflamatorie. Dacă sindromul durerii este foarte sever, medicul poate prescrie imediat medicamente puternice. Dar atunci când îmbunătățește statul, este necesar să le abandoneze, pentru că încarcă puternic ficatul.

Dacă Viena izbucnește

În această situație, totul depinde de ce nava a fost deteriorată. Dacă o mică coroană de coroană izbucnește, atunci pacientul se stinge cu o stea vasculară și, în caz de deteriorare a unui vas mare, va apărea un hematom mare pe suprafața pielii, care în sine este foarte proastă. Este imposibil să faci presoterapie pentru varice în această afecțiune. Este necesar să atașați un pachet cu gheață la zona deteriorată a navei și, după ce durerea severă va dispărea, mergeți la programarea medicului.

Dacă picioarele tale se potrivește și se umflă

Picioarele și umflarea sunt primul semn al varicelor. Ei indică faptul că fluxul de sânge este deja perturbat, țesuturile nu primesc putere. În același timp, este strict interzis să folosească diuretic și alte mijloace care contribuie la ieșirea din corpul excesului de lichid. Pacientul poate utiliza geluri de răcire specializate din vene varicoase sau creme hidratante. Desigur, după detectarea acestor simptome, o persoană ar trebui să se înscrie la o întâlnire cu un medic.

Dacă picioarele sunt amorțite

Unele bunici sfătuiesc, atunci când acest simptom are loc cu varice, folosesc un tampon de încălzire pentru picioare. Acest lucru este categoric imposibil dacă nu doriți să vă agravezi propria condiție. Este posibil ca amorțirea extremităților să provină un cheag de sânge, care a fost blocat într -un vas. După ce a forțat Viena să se extindă, pacientul poate provoca o separare a trombului, care este o stare de viață potențial periculoasă. Tratamentul magnetoterapeutic pentru varice poate salva pacienții de amorțeală, deoarece ajută la creșterea fluxului de sânge, dar cu o boală progresivă, este contraindicat.

Ce este imposibil și ce se poate face cu varice

Cu varice, nu puteți expune picioarele expunerea prelungită la temperaturi ridicate. Efectul mecanic activ asupra picioarelor va duce, de asemenea, la un efect negativ. Vă permite să faceți ambalaje reci, masaj ușor și orice alte proceduri care nu provoacă leziuni ale pielii și vaselor de sânge.

Tatuaj

Este posibil să faceți un tatuaj cu varice? Da, dacă este așezat undeva pe braț sau pe omoplat, adică într -o zonă care nu este susceptibilă la boală. Unele femei apelează la saloane cu întrebarea dacă este posibil să se facă un tatuaj pe varice pentru a închide vasele proeminente. Un maestru normal va direcționa astfel de clienți către un flebolog. Înainte de a face un tatuaj pentru varice, pacientul trebuie să se consulte cu medicul. Dacă dorința lui provine din estetică, adică vrea să închidă vasele deteriorate, este mai ușor să le îndepărtezi cu un laser sau sclerosant. Dacă pacientul dorește pur și simplu să aibă un anumit model pe picior, atunci el mai trebuie să cântărească mai întâi toate riscurile. Aplicarea unui tatuaj pentru varice cu o probabilitate de 90% va provoca complicații grave.

Comprese

Se crede că compresele sunt un remediu magnific pentru varice. Această afirmație este parțial adevărată. Cu ajutorul lor, puteți scăpa de edem și de alte manifestări externe ale bolii. Dar pentru a aplica comprese cu ulcerații trofice, erupția alergică este strict interzisă. În compoziția lor, produsele naturale vor spori iritarea.

Diverse tipuri de îndepărtare a părului

Îndepărtarea părului suplimentar pe picioare este problema în mare parte pur și simplu feminină. Metodele standard de îndepărtare a părului pentru varice sunt contraindicate. Încasarea excesului de păr cu pensetă, ceară fierbinte sau pastă de zahăr va duce la o exacerbare a bolii. Femeile pot scăpa de excesul de vegetație pe picioare cu următoarele metode:

• Eliminarea părului cu laser;
• folosind creme chimice specializate;
• Shave clasic;
• energie electrică (dacă boala este în stadiul inițial).

Alte metode de eliminare a părului vor provoca complicații. De asemenea, femeile vor trebui să refuze mersul înalt.

Contrast duș și hidromasaj

Un duș de contrast este considerat una dintre cele mai utile proceduri pentru varice. Contribuie la iritarea naturală a pereților vasculari. Datorită sufletului contrastant, pacienții normalizează producția de colagen, iar densitatea venelor crește. Hidromasajul poate fi utilizat pentru a trata varicele gradului inițial.

Înveliți

Contraindicațiile pentru varice la femei includ ambalaje fierbinți. În general, toate procedurile care implică încălzirea picioarelor și a vaselor de sânge vor trebui excluse cu vene varicoase. O creștere a temperaturii corpului afectează negativ starea venelor. Dimpotrivă, ambalajele la rece sunt utile în stadiul inițial al varicelor. Este recomandabil să folosiți mentol sau alte componente pentru aceștia care răcesc pielea.

Avort

Medicii la întrebarea dacă este posibil să se ia OK pentru varice, răspund adesea negativ. Dar, cu viața sexuală activă și dorința de a începe un copil, utilizarea contraceptivelor de estrogen este cea mai optimă opțiune, deoarece un avort pentru varice creează o amenințare pentru viața unei femei. Este deosebit de periculos să efectuați această procedură dacă pacientul are o deteriorare a venelor pelvine. Cu această formă de boală, femeile reușesc rar să îndure în mod normal un copil. Mai des se confruntă cu avort spontan.

Laparoscopie

Medicii nu pot răspunde fără echivoc la întrebarea dacă este posibil să se facă laparoscopie pentru varice. Intervenția chirurgicală în sine nu creează probleme pentru organism dacă boala este afectată doar de picioarele apropiate de piele. Dar, cu deteriorarea vaselor principale, poate fi periculos. Pe de altă parte, laparoscopia este adesea folosită pentru a diagnostica varicele pelvisului.

Noroi

Această procedură ajută la restabilirea tonului vaselor de sânge în stadiul inițial al bolii. Muddle nu se poate face dacă ulcerațiile trofice sunt prezente pe corp sau pielea este deteriorată. Această terapie este contraindicată cu vene varicoase progresive, deoarece noroiul fără componente suplimentare se usucă puternic pielea, iar acest lucru este foarte dăunător pentru problemele cu vasele de sânge.

Baie și saună

Puteți utiliza un scrub pentru varice, dar ar trebui să conțină particule mici care nu vor răni prea mult pielea. Astfel de produse cosmetice sunt făcute pe baza particulelor de semințe de zmeură sau orez măcinate. Sauna și baia sunt strict contraindicate la pacienții cu vene varicoase diagnosticate. Din nou, totul este la temperatură ridicată. Contribuie la dezvăluirea porilor, dar, de asemenea, dăunează foarte mult stării vaselor de sânge.

Înăbușiți -vă picioarele

Este categoric imposibil să vă încălziți picioarele cu vene varicoase pe picioare. Chiar dacă aveți răceală, iar bunica dvs. insistă că o baie fierbinte cu muștar va ajuta la recuperarea rapidă, nu puteți încălzi membrele. Când încălzesc picioarele, vasele se extind foarte mult și, deoarece au deja un diametru crescut, acest lucru duce la o deteriorare a stării generale a venelor. Odată cu expansiunea varicoasă, pacienții pot face băi medicinale cu o temperatură a apei care nu depășește 50 de grade Celsius.

Bronz

Nu puteți vizita solariul pentru varice. În ceea ce privește dacă este posibil să vă bateți cu varice, opiniile medicilor diverge. Unii medici declară că efectele luminii soarelui beneficiază pe scurt corpul, dar flebologi spun că ultravioletul se încălzește foarte mult, ceea ce este foarte dăunător pentru starea venelor.

Aportul viagra cu vene varicoase

Când este întrebat dacă este posibil să facem sex cu vene varice sub influența Viagra, toți medicii vor răspunde, ceea ce este imposibil. Preparatele pentru eliminarea pe termen scurt a disfuncției erectile cresc foarte mult presiunea vaselor. Acest fenomen este periculos nu numai pentru persoanele cu boli de inimă, ci și pentru cei care suferă de diverse patologii ale sistemului vascular.

Contraindicații pentru luarea de droguri

Cu varice, contraindicații se aplică multor medicamente. În primul rând, pacienții ar trebui să abandoneze comprimatele, ceea ce provoacă o creștere a presiunii. Navele îngustă ale drogurilor trebuie, de asemenea, să fie oprite de luare. Grupul de medicamente interzise include tablete care cresc vâscozitatea sângelui.

Activitate fizică

Exercițiile cu o frânghie cu vene varicoase vor trebui excluse din programul de instruire. Aceasta include, de asemenea, curse de atletism. Problema este că aceste tipuri de exerciții creează o sarcină suplimentară de șoc pe vene. Drept urmare, vasele sunt întinse atât sub influența fluxului de sânge, cât și sub influența forțelor gravitaționale. Exercițiile fizice ar trebui să vizeze întărirea vaselor de sânge. Plimbarea sportivă, înot, gimnastică, nu yoga de putere sunt foarte utile pentru varice.

Antrenament intens și fotbal

Oamenii care suferă de vene varicoase vor trebui să abandoneze sporturile profesionale. Pregătirea intensivă, însoțită de munca cu scale gratuite, se referă, de asemenea, la numărul de contraindicații. Fotbalul, voleiul și baschetul pot fi angajate în etapele inițiale ale bolii, apoi în timpul antrenamentului trebuie să utilizați lenjerie de compresie sau bandaje elastice. Odată cu evoluția suplimentară a bolii, aceste sporturi ar trebui abandonate.

Reguli de nutriție

Dieta corectă cu vase varicoase contribuie la creșterea eficacității medicamentelor luate. Pacientul trebuie să consume produse care să consolideze pereții vasculari. Dacă este necesar, nutriția devine dietetică dacă pacientul are un exces din indicele de greutate corporală sau prezența grăsimii viscerale. Medicii recomandă utilizarea următoarelor produse:

• piulițe;
• fructe;
• carne scăzută -fat;
• cereale care conțin carbohidrați și minerale utile;
• ouă;
• Ceaiuri și sucuri naturale.

Produse și băuturi interzise

Adesea, pacienții nu știu că este imposibil să mănânci cu vene varicoase, așa că practic nu își schimbă dieta. În primul rând, pacienții ar trebui să refuze grăsimea. Soiurile grele de carne, mâncăruri rafinate, prăjite vor trebui să fie excluse complet din dietă. Conservarea mâncării trebuie, de asemenea, eliminate din meniu. Produsele interzise includ:

• Toate soiurile de alcool, deoarece alcoolul contribuie la extinderea venelor;
• Ceai negru, cafea puternică;
• condimente;
• cicor (util pentru hipertensiune, dar pentru că extinde venele, periculoase pentru pacienții cu vene varicoase);
• Dulciuri și sodă, deoarece constau în carbohidrați ușor digerabili, astfel încât nu sunt potriviți pentru pacienții cu exces de greutate.

O listă specifică de contraindicații depinde de starea de sănătate umană. În mod ideal, puteți utiliza întregul produs, dar în porții mici. Pacienții respectă rareori această regulă, de aceea este mai bine să excludeți complet mâncărurile și băuturile din dieta care accelerează dezvoltarea varicelor.

Squats întărește tendoanele și mușchii picioarelor, îmbunătățesc forma feselor și mențin fluxul de sânge normal. Acest exercițiu este o parte integrantă a procesului de antrenament în aproape fiecare sport. Dar ce trebuie să faceți dacă pe șolduri, glezne, o pigmentare, o plasă vasculară a apărut sub genunchi, sau vene îngroșate, înnodate. Este posibil să faceți ghemuțe cu vene varicoase?

De ce se extind venele?

Referinţă! Întregul corp al unei persoane este străpuns de vasele de sânge. Arterele efectuează o ieșire din inimă cu sânge saturat de oxigen. Ea se diverge la toate țesăturile și organele. Viena întoarce sângele saturat cu dioxid de carbon înapoi în inimă.

Mușchii care înconjoară venele și o rețea de valve în interiorul vaselor ajută la creșterea.

Când sângele curge printr -o venă, supapele în formă de ceașcă se deschid pentru a trece sângele, apoi se închid, împiedicând fluxul opus.

Valvele nu fac față muncii lor în vene extinse, permițând sângelui să se contopească în Viena.

Din această cauză, presiunea venoasă crește, venele sunt bombate și răsucite.

Exercițiile de putere vor aduce beneficii sau vătămări, în special ghemuit, cu varice, în funcție de severitatea bolii. Trei etape ale bolii se disting în medicină, precum și o afecțiune preliminară:  

• Condiție pre -terminală - Picioarele se umflă uneori, există o greutate și durere dureroasă;
• Prima etapă - Sub pielea picioarelor, venele și capilarele sunt vizibile, care anterior nu erau vizibile, uneori convulsiile, durerea arzătoare și dureroasă sunt preocupate noaptea;
• A doua etapă - umflarea constantă a picioarelor, nodurile varicoase, venele purpurii, mâncărimea, durerea devine mai puternică;
• A treia etapă - Pielea de pe picioare devine uscată, se întunecă și fisurile, nodurile varicoase cresc și se lipesc din ce în ce mai mult, apar ulcere și eczeme.

Cu atenție! Cu varice neglijate, un tip de activitate sportivă selectat incorect poate duce la complicații ale bolii și chiar la moarte. Boala poate deveni mai complicată de flebitis, tromboembolismul arterei pulmonare, tromboflebite.

Activitate fizică pentru varice - se angajează sau se abțină

Un stil de viață sedentar este una dintre cauzele acestei boli neplăcute. Educația fizică pentru varice este necesară. Activează aportul de sânge la extremitățile inferioare. Mușchii puternici, pompați susțin pereții venoși și afectează funcționarea venelor.

Pe de altă parte, unele tipuri de încărcare copleșesc picioarele și, prin urmare, vasele picioarelor. Prin urmare, antrenamentul ar trebui să includă exerciții în care venele picioarelor sunt implicate minim.

În stare preliminară și în prima etapă a bolii, este util să faceți exerciții, dar fără ponderare. Intensitatea antrenamentului ar trebui să fie moderată. Activitatea fizică ritmică este ideală: mersul, alergarea lentă ușoară, clasele pe un simulator eliptic, tije de biciclete.

Dacă boala progresează, activitatea fizică trebuie tratată cu precauție deosebită. Astfel de exerciții de putere ca devenind o tracțiune, atacuri, ghemuțe și vene varicoase 2-3 etape sunt incompatibile. Este mai bine să apelezi la înot, Pilates, yoga.

Atenţie! Înainte de a merge la sală, un studio sportiv sau pe o banda de alergare, discutați cu medicul dumneavoastră. Pacientul nu este capabil să determine gradul de severitate al bolii și nivelul necesar de activitate fizică.

Cum funcționează ghemuțele pe vase?

Squats sunt populare atât în rândul sportivilor profesioniști, cât și în rândul iubitorilor, ceea ce nu este surprinzător. Acest exercițiu implică toți mușchii corpului, arde grăsime, îmbunătățește forma șoldurilor și a feselor, antrenează rezistența. Un efect minunat se realizează fără utilizarea cochililor suplimentare. Dar este posibil să se ghemuiască cu vene varicoase și ce se întâmplă cu venele bolnave?

Squats, ca și alte exerciții fizice, au un efect benefic asupra vaselor: Întărește -le pereții, îmbunătățește fluxul de sânge și tonul muscular. Dar în venele afectate de varice, sângele stagnează și probabilitatea cheagurilor de sânge.

Cu ghemuțe intensive, un cheag de sânge sau o parte din acesta poate rupe și bloca orice vas periferic sau principal, inclusiv artera pulmonară. În cel mai bun caz, acest lucru va provoca inflamația venelor, iar în cel mai rău caz va duce la moarte subită.

Într -o formă severă de boală ghemuită, acestea pot duce la o ruptură a unui nod varicoasă. Venele bolnave devin subțiri și cresc până la piele.

Cu o mișcare sau o lovitură ascuțită, peretele vasului se poate rupe. Drept urmare, va exista sângerare internă sau externă, ceea ce reprezintă o amenințare la viață.

Dar, în stadiul incipient al dezvoltării bolii, dacă venele nu sunt extinse, nu există noduri varicoase, picioarele nu se umflă adesea și dureroase, este încă posibil să se facă ghemuțe. Anterior, medicul trebuie să excludă tromboza venei profunde și să analizeze alți factori de risc. Și trebuie să efectuați exerciții cu intensitate scăzută, observând tehnica corectă și fără ponderare.

Particularități! Persoanele care suferă de varice li se recomandă ghemuirea, precum și efectuează alte exerciții fizice în lenjeria de compresie. Șosetele tricotate strânse, golfurile, ciorapi și colanți vor reduce probabilitatea de complicații și vor menține presiunea în vene din cauza compresiei piciorului.

Tehnica ghemuită

Squats -urile cu vene varicoase trebuie făcute fără probleme, fără să se târască, încet. O mică caldă -se realizează înainte de exercițiu. Numărul de repetări Nu ar trebui să existe mai mult de 15 Într -o singură abordare. La început, ar trebui să vă abțineți de la ghemuțele adânci.

1. Pune -ți picioarele la distanță 70-80 cm Unul de celălalt. Tocurile ar trebui să fie strâns presate pe podea.
2. Spatele este drept, umerii sunt alocați înapoi, aspectul este în fața ta.
3. Începeți să vă îndoiți genunchii. Asigurați -vă că sunt Deasupra picioarelor.
4. În același timp, încet și lin, pelvisul scade la nivelul genunchilor, iar mâinile se ridică la linia toracică (imaginați -vă că vă așezați pe un scaun invizibil).
5. Încet, îndreptați corpul.

Nu vă puteți ține respirația: inspirați și expirați ar trebui să fie liberi. Între exerciții, GO: contracțiile ritmice ale mușchilor viței vor îmbunătăți fluxul venos. Simțiți disconfort: durere, ardere, furnicături în picioare, opriți antrenamentul.

Important! Este posibil să se ghemuiască cu varice. Chiar dacă nu există contraindicații la acest exercițiu, persoanele cu nave nesănătoase nu ar trebui să fie supraevaluate. Când apare amețeli, respirația va vedea un doctor.

Alte picioare și fese

Squats -urile sunt un exercițiu excelent care poate trage picioarele, fesele și poate îmbunătăți starea vaselor picioarelor. Dar este posibil să vă descărcați picioarele cu varice fără a vă expune la risc și nu folosiți ghemuțe? Din fericire, acest lucru este posibil.

Complexe de instruire au fost dezvoltate pentru persoanele care suferă de vene varicoase. Acestea sunt executate din poziția de a se culca sau de a sta, fără a crea o sarcină în exces pe vasele picioarelor.

Iată câteva exerciții utile și simple, fiecare dintre acestea fiind efectuate de 15-20 de ori:

1. Stai pe spatele tău. Ridică -ți picioarele Sus, perpendicular pe podea și aplecați la genunchi. Îndreptați -vă alternativ piciorul drept și stânga alternativ, ca și cum pedala o bicicletă.
2. Întins pe spate Ridicați -vă picioarele în sus, îndreptați -vă brațele de -a lungul corpului. Întindeți -vă încet picioarele în părți și întoarceți -vă în poziția de pornire.
3. Se afla pe stomacÎndoiți -vă mâinile la coate și odihniți -vă palmele pe podea la nivelul pieptului. Îndepărtați -vă picioarele de pe podea cât mai sus și întoarceți -le înapoi.
4. Întins pe partea dreaptă Pune -ți cotul drept pe podea, trage -ți stomacul și fă leagăne largi cu piciorul stâng. Apoi repetați în cealaltă parte.
5. Întins pe podea Îndoiți genunchii astfel încât picioarele să fie amplasate sub fese. Mâinile s -au întins de -a lungul corpului. Rezemându -se pe umeri și picioare, ridică pelvisul în sus și se întoarce încet.
6. Stai pe un scaun cu spate. Apăsați bine partea inferioară a spatelui și omoplatele pete de partea din spate a scaunului. Ridicați picioarele astfel încât doar fesele să fie în contact cu scaunul. Distinsă-ți picioarele pe părțile laterale și persistă în această poziție timp de 5-7 secunde. Reveniți la poziția inițială.
7. Stând pe un scaun, conectați -vă picioarele împreună și ridicați -le paralel cu podeaua. Cu mișcări moi, ridicați picioarele ca în sus și țineți timp de 5-7 secunde.

Ce cred medicii?

Miloserdov N.V., rehabiltolog, terapeut de masaj, instructor LFK:

„Cu varice, picioarele trebuie să fie păstrate într -o formă bună. Dar dacă au apărut plăci, atunci nu poate fi nicio problemă de ghemuit. O sarcină moderată este permisă, dar astfel încât picioarele să fie deasupra capului.

Și după finalizarea abordării, întindeți -vă cu susul în jos pentru încă un minut, astfel încât sângele să fie sânge. Nu uitați că varicele sunt tratate cu succes după cursul de recuperare, pacientul revine la viața obișnuită și la exerciții familiare. "  

Gavrilov V.A., doctor din cea mai înaltă categorie, chirurg vascular, flebolog:

„Principalul dușman al venelor noastre este sarcina asociată cu o creștere semnificativă a presiunii intra -abdominale. Sarcinile în care mușchii presei sunt încordate brusc, cresc presiunea în vena goală inferioară și în venele extremităților inferioare.

Squats, în special cu ponderarea, se raportează la astfel de încărcături și este mai bine să le abandonați. Dar dacă o persoană are doar o predispoziție la varice vene sau varice, atunci este permisă ghemuirea. Dar fără greutăți și în tricot de compresie. -  

Concluzie

Puteți ghemui cu vene varice. Dar numai în caz de formă inițială ușoară a bolii. Și numai medicul poate determina severitatea bolii examinând și o ecografie. Dar dacă ghemuțele sunt încă contraindicate, există multe exerciții eficiente și sigure care pot îmbunătăți vasele și întărirea mușchilor picioarelor.

Tratamentul oricărei boli este un set de tratament medicamentos și nevoia de a observa anumite reguli: ce se poate face și ar trebui făcut într -o anumită situație și ceea ce este imposibil. În acest articol vom discuta în detaliu contraindicațiile pentru varice

Doctorul interzice !!!.

Supraponderal

O mulțime de boli sunt complicate de prezența greutății mari. Varicele nu fac excepție.

Pentru a scăpa de kilograme în plus, există mai multe reguli simple:

1. Bea mult (1,5-3 litri) de apă pură, nu carbogazoasă.
2. Mâncați în porții mici de 5-6 ori pe zi.
3. Nu mâncați noaptea.
4. Mâncați alimente îmbogățite cu fibre.